Версия для
слабовидящих

Нередкие случаи рака среди близких и знакомых сильно переживаются людьми и они всё больше задумываются, как избежать этой болезни.

Есть способы, которые реально снижают риск рака? Они действительно есть. Всемирный фонд по исследованию рака рекомендует соблюдать 9 принципов, помогающих значительно уменьшить вероятность развития рака:

  1. держите вес в норме: избыточная масса тела повышает риск рака кишечника, молочной железы, печени, предстательной железы и т. д.;
  2. важна физическая активность: ежедневно не менее получаса ходите в быстром темпе или занимайтесь упражнениями;
  3. старайтесь не есть высококалорийные продукты: они содержат сахар, жиры;
  4. больше ешьте фруктов, овощей и зелени: минимальная дневная порция — 400 гр фруктов и овощей (исключая картофель);
  5. сократите потребление красного мяса;
  6. потребляйте алкоголь как можно меньше;
  7. уменьшите потребление соли:
  8. не нужно потреблять биологически активные добавки к пище, не злоупотребляйте приёмом аптечных витаминных комплексов;
  9. женщинам не надо отказываться от грудного вскармливания: лучше кормить ребёнка грудью не менее 6 месяцев.

Но нужно понимать, что рак многолик и одного универсального средства от него нет!

Сегодня известно 200 факторов, приводящих к злокачественным опухолям. На первом месте, стоит неправильное питание. Более трети видов рака (35%) связаны именно с этим. На втором — курение, оно виновато в 30% злокачественных опухолей.

ПРИКАЗ «20» февраля 2020г. № 60 «Об организации дежурства»

 Посмотреть   Скачать
Наименование учреждения Среднемесячная заработная плата за 2019 год, рублей
руководитель заместитель руководителя главный бухгалтер
Государственное учреждение здравоохранения «Кузоватовская районная больница» 56 008 Заместитель главного врача по медицинской части 62 452 56 913
Заместитель главного по медицинскому обслуживанию населения 56 611
  1. При выявлении у пациента катаральных проявлений дыхательных путей, симптомов интоксикации или пневмонии при плановой госпитализации в стационар необходимо определить тяжесть заболевания, направить пациента на госпитализацию в профильное отделение или на амбулаторное лечение с передачей актива в поликлинику по месту прикрепления пациента на медицинское обслуживание, с письменной фиксацией передачи актива в медицинской документации с указанием Ф.И.О. и должности медицинского работника, принявшего вызов.

«Что такое инсульт и как его избежать?»

Сердечно-сосудистые заболевания занимают первое место по количеству смертей в нашей стране. Особенно тяжелы осложнения данных заболеваний. Одним из которых является инсульт.

Ежегодно от инсульта умирает несколько миллионов человек.

Антикоррупционная
деятельность

Информация


Вы можете оставить анонимное сообщение, заполнив форму ниже:

Полезные сайты: